VILL DU BÖRJA SPELA FOTBOLL I BKBK? ANMÄL DIG HÄR!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Bagarmossen Kärrtorp Bollklubb
Utveckling - Glädje - Gemenskap
F07

Välkommen till lagsidan för DJ!

Vi är en träningsgrupp med tjejer födda 2006, 2007 och 2008. På våra träningar är det mycket glädje, men också seriöst. Vi tränar för att vi älskar fotboll och för att vi vill utvecklas tillsammans!

Under 2022 kommer vi att spela i f2007 div. 3 och 4. Vi har ett tätt samarbete med vårt damlag som spelar i div. 3 och Stockholmsserien. Spelare från vårt lag rotationstränar med damlaget och spelar Stockholmsserien tillsammans med damlaget, några har även spelat i div. 3.

Sen januari 2022 har vi två nya huvudtränare; Anna Makowski och Gerardo Espejo.

 

Spelar du redan fotboll och är intresserad av att spela i en klubb som satsar framåt för alla sina spelare? vill du komma och provspela? Vi är intresserade av alla spelartyper, MEN SÄRSKILT SÖKER VI MÅLVAKTER!!! Hör av dig till Anna Makowski på tel 070-794 54 45

 

 


Följ oss på Instagram: @bkbkf060708
Nya huvudtränare
2022-01-17 22:01

Vi är glada att kunna välkomna två nya huvudtränare till laget, Gerardo Espejo och Anna Makowski. De kommer närmast från IFK Haninge och gjorde sin första träning med laget idag.

 

Här kommer en liten presentation av var och en av dem:

Anna Makowski 32 år.

Uppvuxen och bosatt i Haninge. Fotboll har alltid varit ett stort idrottsintresse för mig. Började själv spela fotboll redan som 7 åring. Dessvärre tog karriären stopp pga knäskada och jag fick upp ögonen som tränare istället. Gått C och B ungdom, hittills.

När jag brinner för något så som jag gör för fotbollen så finns det inget som kan stoppa mig. Som tränare är jag ambitiös, engagerad och väldigt uppmärksam.

För mig är det viktigt att alla spelare känner sig sedda, har roligt och känner sig trygga.

Jag är även glad att fortsätta tränarresan tillsammans med Gerardo då vi kompletterar varandra väldigt bra.

Tanken är även att ta upp karriären igen, knyta på mig fotbollsskorna och spela med damlaget.

Det känns otroligt bra att ha skrivit på för denna klubb och vara en del av BKBK-familjen.

 

Gerardo Espejo 41 år ung.

Uppvuxen i Växjö. Flyttade till Stockholm 2005 och har hunnit spela för ett par klubbar. Fotboll har alltid funnits i mitt liv och är något som jag verkligen brinner för.

Jag är både glad och stolt över att ha skrivit på för BKBK. Det är en stark och välorganiserad klubb, med en stark drivkraft att vilja bli ännu bättre. Jag kommer hit för att bidra med min kunskap för att utveckla oss till att bli ett starkt lag och att få fortsätta denna resa tillsammans med Anna känns otroligt bra. Vår fotboll handlar mycket om gemenskap både på och utanför plan. Vår fotboll handlar om just mycket mer än fotboll och det kommer vårt lag känna av.

Äntligen är Sanktan igång
2021-05-08 15:39

Vi har fått vänta, men idag var det äntligen dags för premiär i Sanktan.

 

I strålande sol tog vi emot Sköndals IK hemma på Kärrtorps IP. Vi varvade ett strålande passningsspel med lite mer stressat spel. Vi visade både på snygga , framspel och bra avslut som bra försvar och räddningar. Matchen slutade 3-3.
Nu ser vi fram emot en fortsatt säsong och många fler matcher.

 

Heja BKBK 💚🖤

Äntligen träning igen
2021-01-22 23:00
Äntligen får vi träna igen och ingen snö kan stoppa oss!! Löpning och styrka var fokuset i veckan. 
Nästa vecka ska ni ha med både springskor och fotbollsskor!! Ta med ett pr extra strumpor om du vill byta när du byter skor, benskydd är valfritt.
Nu tar vi jullov
2020-12-16 22:28
Nu tar vi ett välförtjänt jullov!

Ses igen i januari.

God Jul och Gott Nytt År 
önskar f0706
Fysträning för vinteruppehållet
2020-12-15 19:38
Hej, här kommer årets fysträning för uppehållet. Kom ihåg att det är viktigt att vi håller igång för att bibehålla den fysik vi byggt upp under året. Är det några frågor så är det bara att höra av er! 

Vinter träning 

Pass 1
20 min löpning i tempo 60-65% av max 

15x3 utfallsteg
10x3 benböj 
10x3 sit-ups 

Pass 2
Intervaller 60 meter 75-80% av max 
Spring fyra gånger vila 30 sek upprepa 

15x3 Upphopp
Jägarvila 30 sek upprepa fyra gånger 
Vila 15 sek mellan varje
10x3 armhävningar 

Pass 3
Intervaller 40 meter 100% av max 
Spring fyra intervaller upprepa två gånger 
10x3 upphopp 
10x3 sit-ups 
10x3 utfallssteg 

Tjejerna ska göra minst två pass i veckan, gör det gärna gärna tillsammans så blir det både lättare och roligare. Gå gärna och spela lite fotboll också så vi inte glömmer bollen! Lycka till nu! 

Vid frågor om tränings programmet hör av er till Alice! 
0734302570
Alice.trelje@gmail.com
       
Kommande matcher
Spelade matcher
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen